Без жира во время беременности

Без жира во время беременности

Американские исследователи обнаружили, что, если беременная женщина делает упор на жирную пищу во время утомления ребенка, риск того, что новорожденный со временем станет ожирением, очень высок.

Исследователи из Университета Цинциннати и Медицинского колледжа Джорджии провели эксперимент с лабораторными мышами. Они разделили грызунов на две группы: одна ела продукты с высоким содержанием жира, а другая ела более диетическое меню.

Результат показал, что у мышей, которых кормили более толстой пищей, вероятность увеличения веса была выше, чем у мышей, соблюдающих нормальную диету.

Результаты исследования опубликованы в журнале FASEB Journal. Один из тезисов заключается в том, что избыточный вес при рождении был фактором риска ожирения в более позднем возрасте. Это связано с потребляемым матерью жиром, который приводит к кормлению плода через плаценту. По мнению исследователей, результаты абсолютно верны для человека.

Читайте также:  Беременные курильщицы рожают хулиганов

Один из самых больших опасений будущих мам заключается в том, что они потребляют продукты и напитки, которые не являются полезными для ребенка. С самого начала беременности гинеколог обычно дает советы и рецепты, что беременным нельзя делать и каких продуктов следует избегать.

Единственное, что может навредить плоду, — это если вы будете курить и пить. С тех пор еда не является такой серьезной проблемой. Даже если вам хочется чего-то не столь полезного и калорийного, успокойтесь. Все в пределах нормы (и веса!) Не может вам навредить.

Однако специалисты настоятельно рекомендуют женщинам, ожидающим ребенка, быть осторожными с тем, что они кладут в рот и особенно в каком количестве. Оставленный нашими бабушками миф о том, что беременная женщина должна есть все, что она хочет, чтобы не навредить плоду, более чем смехотворен.

Читайте также:  Болезненные груди при кормлении грудью

На самом деле как раз наоборот — здоровое развитие малыша в утробе обеспечивается только тщательно подобранным меню мамы.

После родов от 14 до 20% женщин сохраняют часть веса, набранного во время беременности. Конечно, есть способы набрать вес.

Во-первых, во время беременности нельзя набирать больше 12-17 килограммов. Женщины, набравшие больше веса, с меньшей вероятностью сбросят вес после родов.

Грудное вскармливание играет большую роль в похудании. Он ускоряет обмен веществ, и женщины, кормящие грудью, худеют естественным путем. Им не следует заниматься диетами, потому что им нужно около 2000 калорий в день для удовлетворения своих потребностей в питании. Физическая активность также помогает похудеть.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин