Банные процедуры для похудения

Банные процедуры для похудения

Всем известно, что ванна оказывает прекрасное расслабляющее действие на организм человека. Лечебные ванны позволяют сохранить красоту и силу тела, тонизируют кожу. Но они также могут помочь вам похудеть или победить раздражающий целлюлит.

Ванна с содой

Растворите в теплой воде 125 граммов пищевой соды, 150 граммов морской соли и несколько капель лавандового спирта. Сода оказывает смягчающее действие на кожу, а морская соль и ароматная лаванда помогут расслабиться.

Наслаждайтесь ванной около получаса, затем нанесите на тело пилинг со смесью соды и меда. Смыть под душем.

Морская ванна

Морская соль широко известна как одно из основных антицеллюлитных средств в косметологии. Добавьте в теплую воду 350 г морской соли. Оставайтесь в ванне минут 20, представляя, что вы не в ванной, а на берегу. Вы не должны оставаться дольше указанного времени, так как это может вызвать раздражение кожи. 20 минут достаточно, чтобы сбросить около полукилограмма лишнего веса. Морская соль также делает кожу более эластичной и шелковистой. Кроме того, такая ванна поможет снять стресс и избавиться от усталости.

Читайте также:  5 вещей, которые меняются в организме при поднятии тяжестей

Ванна с ароматическими маслами

Эффект от ванн с эфирными маслами, особенно цитрусовыми, отличный. Достаточно капнуть 6 капель цитрусового масла в теплую воду. Постойте в нем 20 минут и вы сразу почувствуете прилив бодрости и энергии. Эфирные масла способны регулировать обмен веществ. Перед тем, как разводить масло в ванне, смешайте его с горсткой морской соли, чтобы лучше растворилось в воде.

Известковая ванна

Все знают, насколько полезен липовый чай при простуде. Но не все знают, что липа — еще и прекрасное средство для плавления килограммов, вывода из организма лишней жидкости и шлаков. В липовый отвар для ванны можно включать не только цветы и листья, но и кору, семена или почки дерева. 300 граммов липового сырья кипятят в 5 литрах воды. Как только он закипит, выключите огонь и добавьте в ванну.

Читайте также:  Украшающая сила масла ши

Пребывание в нем не должно длиться более 15 минут. Тогда лучше всего лечь спать. Утром вас ждет отличный результат: и вы немного похудеете, и ваша кожа станет бархатистой и свежей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин