Апельсиновый сок защищает от диабета

Апельсиновый сок защищает от диабета

Согласно недавним исследованиям, стакан апельсинового сока в день значительно снижает риск диабета. Данные взяты из нового исследования, проведенного учеными из Ноттингемского университета.

В ходе эксперимента были протестированы несколько женщин с избыточным весом и повышенным риском диабета. Им нужно было употреблять апельсиновый сок, чтобы снизить риск инсулинорезистентности.

Инсулин контролирует уровень сахара в крови, но когда поджелудочная железа перестает вырабатывать этот гормон, это может вызвать диабет 2 типа. Риск сердечных заболеваний в этом случае также высок.

Согласно окончательным результатам исследования, антиоксиданты в апельсиновом соке благотворно влияют на сосуды, улучшая чувствительность к инсулину.

Эксперимент проводился в течение 14 недель. Это период, когда добровольцы ежедневно потребляли 250 мл апельсинового сока или плацебо со вкусом апельсина.

Читайте также:  9 признаков низкого тестостерона

Апельсиновый сок защищает от диабета

Недавнее исследование показало благотворное влияние на мозг человека ежедневного употребления сока сахарной свеклы. Исследование проводили ученые из Университета Уэйк Форест в США.

Оксид нитрита, содержащийся в свекольном соке, благотворно влияет на мозг человека. Конечный результат показал, что ежедневное употребление сока сахарной свеклы улучшает кровообращение в головном мозге и благотворно влияет на память.

Кроме того, повышенная концентрация нитратов в соке сахарной свеклы является мощным средством против деменции. Сельдерей и капуста — это другие овощи, которые так же действуют на организм.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин