Алкоголь убивает клетки мозга и другие заблуждения, в которые мы верим

Алкоголь убивает клетки мозга и другие заблуждения, в которые мы верим

В современном информационном обществе мы ежедневно перегружены информацией до такой степени, что в какой-то момент мы можем буквально заблокироваться и начать бояться практически всего. Это в полной мере относится к здоровью. Каждый день нас забрасывают таким количеством фактов о здоровом образе жизни, что многие из нас считают, что все вредно. Каждый повторяющийся и повторяемый совет по здоровью в какой-то момент искажается и начинает нести дезинформацию. Вот самые распространенные медицинские заблуждения в обществе, в которые многие безоговорочно верят.

Солярии опасны, но безопасны

Многие люди считают, что солярии безопасны, если в них нет УФ-В лучей. Естественно, эту информацию распространяют производители. На самом деле все солярии чрезвычайно опасны, независимо от того, используют ли они лучи UVA или UVB. Всемирная организация здравоохранения даже называет солярии одной из основных причин рака.

Читайте также:  Болезнь Альцгеймера угрожает храпящим

Плавание после еды вызывает судороги

Многие считают, что плавание сразу после еды вызывает спазмы. Но это не так. Сразу после еды большое количество крови уходит в пищеварительную систему, от мышц. Это снижает способность плавать, но никоим образом не вызывает спазмов.

Алкоголь убивает клетки мозга и другие заблуждения, в которые мы верим

Алкоголь убивает клетки мозга

Алкоголь фактически не убивает все клетки мозга. Фактически, он повреждает концы нейронов только при приеме в больших количествах. Эффект временный, и через несколько дней воздержания повреждения восстанавливаются.

Мы больше набираем вес, когда едим ночью

Калории — это ваши калории. Неважно, в какое время дня мы едим. Важно то, сколько и что мы потребляем. Организм усваивает вещества, которые мы принимаем, одинаково, независимо от того, в какое время они поступают.

Читайте также:  5 минералов, улучшающих обмен веществ

Морковь улучшает зрение

Морковь не улучшает зрение. Наши фоторецепторы ничем не лучше, потому что мы едим морковь и другие овощи, богатые витамином А. Однако они полезны для предотвращения дегенерации желтого пятна, которая является основной причиной слепоты у людей в возрасте 60 лет и старше.

Алкоголь убивает клетки мозга и другие заблуждения, в которые мы верим

Голодание очищает организм от шлаков

Нет никаких научных доказательств того, что депривация может помочь нам избавиться от токсинов. Эта задача ложится на печень, почки и селезенку.

Вы можете избавиться от икоты, если вас кто-то напугает

Икота — это спазм диафрагмы. Нет никаких научных доказательств того, что неожиданный страх может остановить этот физический процесс.

Если сломаешь пальцы, заболеешь артритом

Несмотря на то, что существует много исследований причин артрита, ни одно не доказало связи между болезнью и растрескиванием пальцев. Однако избегайте этого, потому что это сильно раздражает окружающих.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин