Алкоголь при высоком кровяном давлении

Алкоголь при повышенном артериальном давлении

Употребление большого количества алкоголя всегда ассоциировалось с болезнями и расстройствами. Сильный алкоголизм наблюдается, когда человек выпивает более 2-3 стаканов алкоголя в день. Алкоголь в основном влияет на центральную нервную систему, увеличивает риск рака и цирроза печени. Вы можете этого не знать, но чрезмерное употребление алкоголя также отрицательно влияет на ваше кровяное давление.

Высокое кровяное давление или гипертония являются предвестниками многих проблем, связанных с сердцем, почками и мозгом. Вы всегда должны стремиться поддерживать его на оптимальном уровне. Существует несколько причин высокого кровяного давления, одна из которых — алкоголь.

Алкоголь при повышенном артериальном давлении

Алкоголь может по-разному влиять на ваше кровяное давление. Он содержит большое количество калорий, которые приводят к увеличению веса. Это увеличивает нагрузку на кровеносные сосуды и, следовательно, на сердце. Увеличение этой нагрузки косвенно приводит к повышению артериального давления. Во-вторых, алкоголь отрицательно влияет на функцию почек. При повреждении они давят на артерии, снова повышая кровяное давление.

Читайте также:  8 причин, по которым сухой воздух может повлиять на ваше здоровье

Еще один фактор, который следует учитывать, — это сочетание стресса и алкоголя. Алкоголь является депрессантом, и многие из вас употребляют его для уменьшения стресса. Следовательно, сочетание стресса и алкоголя может быть фактором риска повышения артериального давления. Те из вас, кто чаще тянется за чашкой, гораздо больше подвержены риску высокого кровяного давления. Было обнаружено, что у таких людей артериальное давление выше почти на 4 мм рт.ст., чем у тех, кто не пьет или делает это умеренно.

Влияние употребления алкоголя на артериальное давление варьируется от человека к человеку. У некоторых из вас могут быть небольшие и незначительные перепады давления, в то время как у других могут быть резкие изменения. Было обнаружено, что алкоголь одинаково влияет на мужчин и женщин, но женщины более склонны к повышению артериального давления из-за алкоголя. Пожилые люди старше 65 лет также более подвержены этим осложнениям в результате его использования.

Читайте также:  Травы, чтобы вызвать цикл

Алкоголь имеет множество побочных эффектов. Если вы страдаете повышенным давлением, постарайтесь отказаться от него. Если вы считаете, что это невозможно — по крайней мере, максимально ограничьте его использование. Врачи советуют сократить дневную дозу до одной маленькой для женщин или двух для мужчин, что эквивалентно небольшой кружке пива или бокалу вина.

Рекомендуется регулярно посещать врача для контроля артериального давления. Если выясняется, что причина его подъема — алкоголь, то примите меры по его ограничению. Серьезно обдумайте последствия употребления алкоголя и при необходимости измените свой образ жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин