Алкоголь опасен для здоровья даже в умеренных количествах

Алкоголь опасен для здоровья даже в умеренных количествах

Алкоголь помогает многим расслабиться после тяжелого рабочего дня. Некоторые не представляют без него встречи с друзьями или коллегами. В большинстве случаев употребление алкоголя доставляет людям удовольствие, и это довольно легко объяснить. Алкоголь действует как так называемый социальный клей, поскольку это помогает людям начать разговор, собраться вместе и повеселиться.

До недавнего времени врачи считали, что умеренное употребление алкоголя полезно для здоровья. Но британские эксперты говорят, что не существует безопасного количества алкоголя, и в любом случае он окажет негативное влияние на людей, увеличивая риск рака, цирроза печени, депрессии и гипертонии.

Алкоголь опасен для здоровья даже в умеренных количествах. Неприятная правда в том, что алкоголь способствует развитию более 60 заболеваний. По статистике, количество случаев госпитализации людей из-за злоупотребления алкоголем за последние 10 лет увеличилось вдвое.

По мнению экспертов, люди, регулярно употребляющие алкоголь, должны употреблять не более 14 единиц алкогольных напитков в неделю, что эквивалентно 3, 4 литрам пива или 7 бокалам вина. Впервые этот лимит одинаков для мужчин и женщин.

Новые данные опровергают результаты предыдущего исследования, связывающего умеренное употребление алкоголя с пользой для здоровья, особенно с профилактикой сердечных заболеваний. Таким образом, было обнаружено, что употребление только одного алкогольного напитка в неделю увеличивает риск рака груди на 4%, а употребление трех и более напитков в неделю увеличивает этот риск до 40-50%.

Исследователи утверждают, что от 4% до 30% смертей от рака во всем мире связаны с алкоголем, причем рак груди является наиболее распространенным. Однако даже умеренное количество алкоголя увеличивает риск рака.

Алкоголь опасен для здоровья даже в умеренных количествах

Но помимо рака алкоголь вызывает и другие проблемы. Опасности алкоголя действительно много. В первую очередь они связаны с плохой памятью, плохой концентрацией внимания и сексуальными проблемами.

К тому же алкоголь может серьезно повлиять на карьеру и полностью разрушить жизнь человека. Однако многие люди не осознают значительную опасность алкоголя.

Сегодня наблюдается рост числа мужчин и женщин в возрасте 30-40 лет, которые не считаются серьезными пьяницами, но в то же время страдают заболеванием печени из-за алкоголизма. Помните, что алкогольные напитки высококалорийны и могут способствовать развитию ожирения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин