Аюрведа: характеристики Кафа доши

Аюрведа: характеристики Кафа доши

Аюрведа или аюрведическая медицина — это индуистская система и форма альтернативной медицины. Говорят, что она "старше как Христа, так и Будды". Само значение Аюрведы — это наука не только о здоровье, но и наука о самой жизни. Она считается старейшей лечебной системой в мире, цель которой — привести к катарсису и очищению всего организма через наш образ жизни и диету. Аюрведа рассматривает человека как сложную систему тела, души и жизненной энергии — праны.

Согласно этой системе, наиболее ценная природная энергия содержится в пище. В основе понимания аюрведического питания лежит мнение, что каждый человек индивидуален и принадлежит к одному или нескольким конституционным типам — дошам, собирающим прану. Доши бывают трех видов: кофейные (вода и земля), пирожные (огонь и вода) и вата (воздух и пространство). Все три доши или энергии присутствуют в каждом человеке. Однако их сочетание определяется при зачатии и изменить его невозможно. Согласно Аюрведе, забота о здоровье направлена ​​на поддержание отношений между дошами, характерными для каждого человека.

Читайте также:  Почки страдают от белковой диеты

Характеристика Кафа доши

Люди с кофейной дошей хорошо сложены, с широкой грудью, толстой и здоровой кожей, густыми мягкими волосами. Они двигаются спокойно и плавно. Они всегда сохраняют самообладание и действуют из лучших побуждений. При дисбалансе кофейной доши проявляется некоторая пассивность, а на физическом уровне проявляется склонность к полноте.

Вкус, который гармонирует с кофейной дошей, имеет пряный, терпкий и горький вкус. Сладкое ей противопоказано. Людям этого типа стоит включить в свое меню коричневый рис, бобовые, тофу (соевый сыр), а из специй — имбирь. К кофе подходят овощи. Исключение составляют огурцы и помидоры, а также более сладкие и сочные овощи.

Кофейная доша — особенный продукт, поэтому следует избегать употребления большого количества продуктов, таких как: говядина, курица и утка, пшеница, белый рис, а также большинство молочных продуктов (кроме козьего молока). Как уже говорилось, сладости тоже нежелательны, кроме натурального меда. Люди кофейного типа также единственные, кому рекомендуется выпить немного кофе.

Читайте также:  Боль в мышцах бедер

Факторами, увеличивающими кофейную дошу, являются холод, влажная погода, потребление молочных продуктов, холодная, тяжелая и жирная пища, мясо, малоподвижный образ жизни, сон в течение дня. Его характеристики: холодный, жирный, тяжелый, медленный. Каждая доша усиливается влияниями, имеющими те же качества, что и она сама. Изменения в дошах — ключ к пониманию причин болезней.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин