6 шагов, чтобы улучшить общение в ваших отношениях

6 шагов, чтобы улучшить общение в ваших отношениях

Общение — главная проблема во многих отношениях. В такой ситуации партнеры не только не умеют общаться, но и не проявляют желания улучшить общение друг с другом. Отношения становятся рутиной, иногда полем битвы, и партнеры находят утешение за ее пределами..

Какие основные ошибки совершают мужчины и женщины в общении друг с другом?

Презрение направлено на унижение, притеснение и оскорбление супруга..

Занятие оборонительной позиции, когда один из партнеров чувствует угрозу, начинает защищаться различными аргументами, иногда встает и выходит из комнаты или применяет физическую силу.

Безразличие: оба партнера не реагируют на слова друг друга, в разговоре избегают контакта с глазами, стараются сменить тему разговора, вовремя откладывают разговор.

Критика является частью почти каждой попытки решить проблему, часто вспоминая прошлые события в отношениях, которые причинили боль тому или другому партнеру, показывая слабости партнера для самообороны..

Читайте также:  6 признаков того, что он эмоционально нестабилен и опасен

Молчание — шаг роковой, граничащий с безразличием.

Как улучшить общение между вами?

Хорошее общение строится в самом начале любых отношений. Если партнеры не могут полностью общаться с самого начала, со временем становится все труднее, но не невозможно, чтобы плохое общение превратилось в разговор между взрослыми..

шаг 1

Найдите время поговорить

Динамика повседневной жизни и рутинные обязанности часто отделяют наше внимание от партнера. Часто партнер не признает, что ему нужно поговорить с кем-то о том, как прошел день. Разговаривайте за ужином, смотря телевизор, помогая по дому и т. Д..

Шаг 2

Научитесь слушать. Слушание — важная часть любого общения. Это может показаться легким, но быть хорошим слушателем, особенно в конфликтном разговоре, непросто. Хороший слушатель сдерживает эмоции и понимает смысл слов партнера. Это также делает весь разговор эффективным..

Читайте также:  Какие виды алкоголя сильнее всего стимулируют женский оргазм

Шаг 3

Будьте открыты и честны

Искренность — одно из важнейших „специи“ в отношениях. Не стоит скрывать свои эмоции, чувства, желания только потому, что боитесь реакции партнера. Если вы не можете открыто поделиться тем, что внутри вас, возможно, вы находитесь в неправильных отношениях.

Старайтесь чаще использовать личное местоимение „я“ когда ты говоришь. Например, если вы думаете, что недостаточно встречаетесь со своим партнером, вместо того, чтобы сказать это „Ты меня никуда не возьмешь“ превратить предложение в „Я думаю, нам нужно больше выходить“. Это облегчит ситуацию и позволит избежать конфликта между вами..

Шаг 4

Постарайтесь не навязывать свое мнение

Каждый имеет право на свою позицию по теме. Хорошая беседа требует, чтобы вы слушали партнера, задавали вопросы, выражали свое мнение, но не навязывали его. Недопустимость навязывания не означает принятие чужого мнения.

Читайте также:  Мужчины влюбляются в шумных интимных партнеров

Шаг 5

Сосредоточьтесь на настоящем

Несмотря на хорошее общение, будут ситуации, в которых вы будете спорить. Часто пары совершают серьезную ошибку, возвращаясь во времени. Вы начинаете вспоминать старые горькие происшествия из ваших отношений, вы оскорбляете своего партнера, и ситуация спора превращается в скандал, в котором есть много разочарований, а иногда и конец отношений. Так что не оглядывайся назад, но будь в настоящем.

Шаг 6

Научитесь идти на компромисс

В разговоре с партнером каждый старается выйти победителем. Это не битва, а общение, здоровое общение, которое находит решение проблемы для обеих сторон, и это то, к чему должны стремиться партнеры..

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин