6 причин разрешать детям ходить босиком

6 причин разрешать детям ходить босиком

Понятно, что без обуви мы не можем выйти из дома. Наши ноги постоянно обуты в сапоги, кеды, кеды, сандалии — по сезону. Правда, однако, в том, что ноги должны дышать, чувствовать воздух, природу, быть без носков и обуви.

Вот почему всякий раз, когда у вас есть возможность, гуляйте босиком — по пляжу, по траве, дома, где вы можете себе это позволить.

Вот еще 6 преимуществ, которые вы должны поощрять и позволять своим детям ходить босиком.

1. Поддерживает силу мышц ног. — Когда человек ходит босиком, мышцы ступней, щиколоток и в целом голеней растягиваются и укрепляются. Этого нельзя было делать с обувью, нагружающей стопы, не расшатывать их;

Читайте также:  Антибактериальное мыло состаривает кожу

2. Природа заботится о ногах — так они отдыхают. Если у вас болят ноги или вы слишком устали, вы неслучайно принимаете прохладный душ. При простуде всегда на помощь приходит морская соль. Вы почувствуете себя намного лучше, если будете ходить босиком по траве. Все это доказывает целебные свойства природы, и вы должны позволять ногам прикасаться к ней как можно чаще.

3. Устраняет боль в суставах. — Это общеизвестный факт, что обувь может деформировать стопу и негативно влиять на суставы. Если вы носите неудобную обувь или высокие каблуки, они непременно ощущают неприятное напряжение и крайнюю усталость. Когда вы ходите босиком, ноги стоят в естественном уравновешенном состоянии, поэтому суставы, спина и все тело принимают правильное положение, не сгибаются и не растягиваются. Это способствует здоровью суставов и отсутствию боли. Будьте осторожны, если у вас есть маленький ребенок, который не может сказать вам, неудобны ли его туфли. Убедитесь, что ваши пальцы касаются кончика. Если вы не уверены в цифре, вам лучше взять большее. Детские ножки растут очень быстро, поэтому хорошо подстраховаться и не рисковать причинить ребенку боль неудобной обувью.

Читайте также:  Алкоголь опасен для здоровья даже в умеренных количествах

4. Помогает снизить риск деформации ног. — и здесь снова речь идет о удобной обуви. Мы знаем, насколько они важны для предотвращения боли, искажения походки и стопы. Обратите особое внимание на обувь, которую вы покупаете для детей, особенно если они моложе 7 лет. Выберите ортопедические стельки или обувь или проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что ребенку сложно вовремя справиться с этим.

6 причин разрешать детям ходить босиком

5. Предотвращает слипание ногтей. — Ходьба босиком способствует правильному росту ногтей и предотвращает такие проблемы, как спайки.

6. Сохраняет правильное положение всего тела. — Осанка определяется ступнями. Они отвечают за правильное положение тела, поэтому стоит быть осторожным, если у вас дома растет ребенок. Неправильная осанка может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин