5 способов бороться меньше

5 способов бороться меньше

Конфликты в отношениях неизбежны. Без них невозможно существовать как партнеры, даже если вы ужасно любите друг друга. Однако, чтобы не травмироваться, необходимо во время конфликта соблюдать несколько простых правил, которые помогут вам и реже драться, и не драться до крови..

1. Четко определите конфликт.

В любом разногласии, споре или проблеме четкие границы и определение проблемы в ее нынешнем виде имеют важное значение для разрешения конфликтной ситуации. Важно определить характер конфликта, чтобы вам было легче его разрешить..

5 самых важных вещей для счастливых отношений

Во время спора очень вероятно, что вы начнете обнаруживать старые проблемы, не имеющие ничего общего с текущей ситуацией. Вот почему так важно выявить конкретную проблему..

Читайте также:  5 признаков того, что вы для него всего лишь запасной вариант

2. Сосредоточьтесь на решении проблемы..

Не обменивайтесь оскорблениями. Не критикуйте за проделанную работу, за скрытую правду, за недопонимание или невысказанные слова. Сосредоточьтесь на разрешении конкретного конфликта, не нанося ударов ниже пояса. Помните, что в такие моменты гораздо выше риск получить серьезную травму и сказать то, о чем вы пожалеете в будущем..

Решая проблему, важно защитить себя от слов и жестов, которые могут вам навредить. Когда вместо того, чтобы пытаться решить проблему, вы просто пытаетесь преодолеть своего партнера, вы выбираете способ погрузиться в конфликт, который ухудшит ваши отношения..

3. Будьте чуткими.

Сочувствие — это способность понимать чувства и отношения другого человека. Некоторые люди по натуре эмпаты, а другим нужно научиться сочувствовать, чтобы лучше понимать других..

Читайте также:  Ранняя смерть угрожает еще сухим мужчинам

Практика сочувствия и активного слушания очень помогает в разрешении конфликтов и помогает поддерживать хороший тон, несмотря на недопонимание..

4. Сделайте прощение своей привычкой.

Прощение — очень мощный поступок, больше для вас, чем для человека, которого вы прощаете. Борьба с самим собой, глотание и избавление от гнева дает гораздо больше крыльев, чем в любом другом случае. Нет ничего более отрезвляющего, чем избавиться от гнева и при необходимости извиниться.

Различия между любовью и ядовитыми отношениями

Если оба партнера научатся давать и просить прощения, их отношения станут крепче, чем когда-либо..

5. Не обращайте внимания на мелочи..

Когда мужчина ищет, на что поссорить со своей партнершей, он всегда может найти повод. В повседневной жизни так много мелочей, за которые можно держаться, укусить партнера или использовать, чтобы выиграть спор..

Читайте также:  10 верных признаков того, что вы его возбуждаете

Если вы действительно хотите сохранить здоровые отношения, несмотря на неизбежные конфликты, откажитесь от мелочей. Игнорируй их. Жизнь слишком сложна, чтобы держаться за каждую мелочь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин