5 опасных для жизни последствий стресса

5 опасных для жизни последствий стресса

Стресс — часть нашей повседневной жизни, и в последнее время мы часто обвиняем его в том, что он виноват во всем, что с нами происходит. На самом деле стресс в больших и малых масштабах влияет на наше психическое и физическое состояние. Неважно, насколько он силен — для одного он мало влияет, для другого больше, но он определенно вредит и может быть определен как один из виновников некоторых болезней сегодня.

Постоянный стресс, в котором мы живем, тысячи вопросов в нашей голове о счетах, которые мы должны платить, об обязательствах, которыми мы обременены, и низкой заработной плате, которую они нам платят, — все это влияет на наше здоровье. У стресса есть несколько симптомов, которые можно разделить на группы: когнитивные, физиологические, эмоциональные и поведенческие.

Читайте также:  Если вы будете есть эту пищу регулярно, рискуете бесплодием!

5 опасных для жизни последствий стресса

Когнитивные чаще всего проявляются как блокировка мысли и неспособность принимать решения. Эмоциональными симптомами стресса обычно являются негативное мышление, апатия, низкая самооценка, раздражительность, цинизм, частые вспышки гнева.

5 опасных для жизни последствий стресса

Среди поведенческих симптомов наиболее распространенными являются злоупотребление наркотиками, алкоголем, низкая работоспособность, антиобщественное поведение, отсутствие аппетита или наоборот — повышенный аппетит. Физиологические причины зависят от силы пережитого нами стресса — здесь речь идет об одышке, головокружении, нарушениях сердечного ритма, плохом сне, покалывании в конечностях и многом другом.

Из всего этого становится ясно, что стресс нельзя недооценивать, и он может вызвать у нас очень серьезные проблемы со здоровьем. Вы понимаете, что некоторые из вышеперечисленных симптомов стресса могут быть фатальными, если мы не сможем контролировать себя.

Читайте также:  Легкие распознают горький вкус

5 опасных для жизни последствий стресса

1. Сердечный приступ — вряд ли нуждается в особых комментариях, но сильный стресс действительно может вызвать сердечный приступ. Постарайтесь позаботиться о своем здоровье и не волноваться ни в одной непредвиденной ситуации.

2. Рак — одна из первых вещей, которые врачи объясняют после страшного диагноза рака, — это стресс.

3. Ишемическая болезнь сердца может быть вызвана стрессом, так как острый страх повышает уровень гормонов катехоламинов.

4. Посттравматическое стрессовое расстройство — человек, страдающий таким стрессовым расстройством, начинает изолироваться от остального мира, не хочет общаться, теряет всякое желание активности.

Могут возникнуть кошмары или бессонница, а травма, вызвавшая расстройство, может возвращаться и периодически повторяться. Обязательно посещение психолога, ведь это беспокойство может привести к любому другому заболеванию.

Читайте также:  Бабушкины средства тоже могут быть опасными

5. Инсульт

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин