5 болезней, от которых нас защищает кофе

5 болезней, от которых нас защищает кофе

Кофеин может быть врагом здоровью, но только в случае злоупотребления. В остальном кофе имеет множество преимуществ для организма, и это доказано.!

Не извиняйтесь за очередную чашку кофе, а с гордо поднятой головой приготовьте чашку аромата, полную полезных веществ..

Употребление кофе помогает предотвратить различные заболевания. От каких болезней можно легко избавиться, просто выпивая чашку или две кофе в день?

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — одно из самых инвазивных нейродегенеративных заболеваний в мире. Это самая частая причина деменции..

Исследование, проведенное в университете в Финляндии, показало, что люди, которые регулярно употребляли 2-3 чашки кофе в день, имели на 65% меньший риск развития болезни Альцгеймера, чем те, кто этого не делал..

Читайте также:  Рецепты на травах от стойкого выпадения волос

Кофеин подавляет накопление амилоидных бляшек и узелков в головном мозге, которые являются двумя основными признаками болезни Альцгеймера..

Рак кожи

Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом рака в США, употребление 4 чашек кофе в день может снизить риск развития самой тяжелой злокачественной меланомы — рака кожи..

Депрессия

Риск депрессии можно резко снизить, если мы будем пить кофе регулярно. Так думают исследователи. Исследование 50 000 женщин в возрасте от 35 до 50 лет показало, что благодаря кофе риск спровоцировать депрессию снизился на 15%..

Диабет

Диабет 2 типа в целом составляет от 90 до 95% случаев диабета у взрослых..

Приведем пример с масштабным исследованием, охватывающим около 450 000 человек. В исследовании делается вывод, что даже в этих случаях кофе может быть хорошим помощником в профилактике..

Читайте также:  10 хитростей красоты

Ежедневное употребление всего одной чашки кофе помогает снизить риск диабета типа 2. Кофеин, хлорогеновая кислота и кофеин являются основными ингредиентами кофе. Комбинация этих трех компонентов делает кофе чрезвычайно полезным против диабета..

Преждевременная смерть

Это правда, что смерть — это не болезнь, а просто смертельный исход. Но мы все еще можем попытаться сделать что-нибудь, чтобы это отложить на максимально долгое время. Риск ранней смерти можно снизить на 10-15%, выпивая 2-3 чашки кофе в день..

Доказательства этого утверждения получены из другого крупного исследования, проведенного с участием 400 000 американцев в возрасте от 50 до 70 лет. Процент риска пьющих кофе был значительно ниже, чем у трезвенников..

Читайте также:  Французы раскрыли свои секреты здоровых волос

Ученые связывают это с содержащимися в кофе антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов..

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин