4 основных правила секса после рождения

4 основных правила секса после рождения

Для многих молодых мам послеродовой секс является проблематичным. По крайней мере, вначале. Как быстро вернуться к полноценной сексуальной жизни и как возродить радость и удовольствие от секса?

Специалисты утверждают, что оптимальное время для воздержания от секса после родов — 6 недель. Однако некоторым женщинам нужен более длительный период. И некоторые из более коротких. Но в любом случае где-то через месяц-полтора ты снова должен быть "На подиуме". Или хотя бы приготовьтесь к старту.

Вот четыре основных правила, которым вы должны следовать, возвращаясь к сексу:

1. Поговорите со своим партнером.

Не стесняйтесь поделиться с партнером своими чувствами, страхами и ожиданиями с первого раза после рождения. Что остановит вас вначале? Как только в вашем теле появится эстроген, потребуется время, чтобы он восстановился. Пока этого не произойдет, вы можете почувствовать сухость влагалища и неприятное раздражение, из-за которых секс станет неудобным. Врачи рекомендуют использовать различные кремы и увлажняющие лубриканты.

Читайте также:  10 фактов о женской мастурбации

2. Секс без проникновения

Во-первых, дайте партнеру интимные ласки и исключите секс с проникновением. Можно заменить полноценный половой акт оральными ласками. Английская статистика показывает, что около 20 процентов женщин испытывают боль и дискомфорт при проникновении через три месяца после родов.

3. Новые позы

После родов в организме женщины неизбежно происходят изменения. Это может привести к активации новых эрогенных зон. Не исключено, что в этих позах, в которых вы раньше не испытывали удовольствия, в будущем вас ждут приятные ощущения. Итак, вы берете руководство по позам Камасутры и начинаете экспериментировать.

4. Планируйте секс.

Попросите свою семью или друзей 1-2 раза в неделю посвятить себя маленькому солнышку. Оставшись наедине со своим партнером, посвящайте время друг другу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин