4 напитка с имбирем для похудения

4 напитка с имбирем для похудения

Среди известных нам суперпродуктов можно выделить бесценный имбирь. Мы знаем, что он помогает при простуде, боли при артрите, тошноте, повышает иммунитет и многое другое, но также помогает процессу похудания..

Если вы соблюдаете диету, посмотрите 4 напитка с имбирем для похудения, чтобы добавить их в свое меню..

Имбирь с корицей

Этот ароматный напиток еще больше ускорит ваш метаболизм благодаря корице, которая также помогает контролировать уровень сахара в крови. Корица действует как термоген и стимулирует сжигание жира..

В 700 мл кипятка положить 1 ст. тертый корень имбиря вместе с небольшим количеством корицы. Варить 5-10 минут, затем процедить и выпить напиток горячим или холодным..

Читайте также:  10 продуктов, богатых ценным витамином B12

6 причин готовить с имбирем

Имбирь с шафраном

Шафран — одна из самых сильных противовоспалительных и антиоксидантных специй. Помогает улучшить настроение, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, а также помогает похудеть..

Чтобы приготовить напиток, чтобы растопить лишний жир, положите примерно 1 ст.л. на пол-литра воды. тертый корень имбиря. Варить около 5 минут, затем снять с огня, добавить щепотку шафрана и тушить еще 10 минут, прежде чем процедить и выпить напиток..

Имбирный чай с куркумой и его польза для здоровья

Имбирь с ананасовым соком

Ананасовый сок с имбирем — отличный выбор в качестве безалкогольного напитка для ускорения метаболизма во время диеты. Ананас содержит ценный фермент бромелайн, который помогает пищеварению, а также является одним из самых полезных фруктов для похудения..

Читайте также:  Формы ногтей. Как выбрать подходящий именно вам?

Для приготовления напитка положите в блендер несколько кусочков свежего ананаса, не консервированного, с примерно 2 см очищенного корня имбиря, возможно, немного воды или льда. Все измельчить до однородности.

Имбирный лимонад

Чтобы приготовить его, смешайте сок 4 лимонов с 1 литром воды, несколькими листочками мяты и 1 и ½ s.l. тертый корень имбиря. Охладите напиток и употребляйте не позднее, чем через 30 минут после его приготовления, чтобы извлечь полезные свойства лимона и имбиря..

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин